いよいよ春ですね🌸
４月に入り過ごしやすい気候になってきましたね😌
桜も満開に近づいてきて、いよいよお花見シーズン・・・かと思いきや、
新型コロナウイルスの影響により今年の桜は見守るだけになりそうですね😔
自粛ムードがより一層高まり、超運動不足が
心配されます😭
人が大勢集まる所などは避けなければなりませんが、外での散歩などは感染のリスクは低いとされているので散歩をしながら桜を見て
運動不足を少しでも解消したいものですね🌸
また身体を動かすことは免疫力を高め病原体に強い体を作ることにもつながるので、
毎日の運動は欠かさず行いたいものですね💪
当院でおすすめのラジオ波温熱は、
そんな運動不足で落ちてしまった基礎代謝量をアップ🔺させるのに効果的です✨
ラジオ波温熱により、内臓温度が１℃上昇
するだけで、約１２〜１５％の基礎代謝量が
増大し、免疫力は約３０％上昇するといわれています。
この機会に免疫力をアップさせ、コロナウイルスに負けない体づくりをしていきましょう🏃♂️
0コメント